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La Vulnerabilidad es AMOR

 

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 Nacemos siendo seres completos, creativos, genuinos y llenos de amor, con el único miedo natural del instinto de supervivencia.

Pero a medida que vamos a crecer, vamos a aprender a desconectarnos, envolviéndonos en capas y máscaras de vergüenza, miedo y culpa, justamente los antídotos de la felicidad ...

Cuando tengas suerte, tenemos tantas capas de miedo que somos incapaces de reconocer.

Esa luz con la luz que sigue incandescente apenas se ve ... tiene demasiadas capas encima de la tapan.

Entonces, es imprescindible conectar con la vulnerabilidad.

Esa es la verdad, la honestidad, el compromiso, la autenticidad y la compasión, las claves para volver a ser tú, para volver a brillar, para iluminar tu camino y para otros también, para vivir una vida con sentido, para ser feliz. ..

Porque la utilidad bien entendida está muy lejos de la debilidad, de la pobreza, de la escasez. Es todo lo contrario.

La utilidad es la capacidad de reconocer mis debilidades y aún así seguir sintiéndome ¡fuerte, valiente, capaz, digno de amor!

La vulnerabilidad es amor, y amor es lo que somos.

Todo lo demás es el miedo y el miedo es la gran mentira.

Así que Ama, Vive, Siente, sonríe!

www.tuexitopersonal.es

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¿Qué hay detrás de tu tristeza?

¿Qué hay detrás de tu tristeza?

Hace no mucho tiempo os hablé a cerca de una reflexión sobre los estados emocionales depresivos como señal del despertar de la conciencia, con aquel mensaje quería transmitir o más bien legitimar la depresión como “alarma interior”, que nos avisa de la necesidad de un cambio profundo en nosotros mismos.

Pareciera que nos avergonzamos en cierta forma, al tener que admitir que estamos de alguna manera “padeciendo” sus efectos, incluso en la mayoría de las ocasiones evitamos hablar de ello, para evitar la vergüenza que nos supone tener que reconocerlo, ya que se sigue asociando con debilidad personal cuando justo es todo lo contrario.

Hoy te quiero explicar de una forma algo más concreta cómo identificamos y en qué consisten los Estados Emocionales Depresivos a través del Coaching de Intervención Estratégica.

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Coaching de Intervención Estratégica para eliminar Estados Emocionales Depresivos, Estrés y/o Ansiedad

Coaching de Intervención Estratégica para eliminar Estados Emocionales Depresivos, Estrés y/o Ansiedad

¿Estás cansada de sentirte triste, apática, sin energía e ilusión por la vida? ¿te preguntas qué es lo qué te pasa sin saber muy bien cuál es la respuesta? ¿te sientes mal y no puedes salir de ese estado de tristeza? ¿sientes angustia, ansiedad?

No te culpes, probablemente estés pasando por una etapa de tu vida en la que tu estado emocional sea depresivo, afectando a áreas de tu vida como el trabajo, la familia, el cuidado personal, etc. Si este es tu caso, te propongo salir de ese estado tan dañino a través de un nuevo tipo de terapia llamada Coaching de Intervención Estratégica, un plan de actuación absolutamente personalizado para tí.

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¿Porqué somos “adictos” a los problemas?

¿Porqué somos “adictos” a los problemas?

Los que leeis cositas mías, sabéis que reivindico constantemente la necesidad del autoconocimiento como base para cualquier tipo de desarrollo evolutivo: personal, profesional y espiritual..., y desde luego como base de cualquier éxito, ya que si no sabemos como somos, qué nos mueve por dentro, qué nos lleva a comprometernos, cuáles son nuestras necesidades primarias, nuestros valores y reglas, nuestra pregunta primaria (esa que filtra cualquier pensamiento consciente e inconsciente desde que nos levantamos hasta que termina el día), no podemos llevar el timón de nuestras vidas o si lo hacemos estaremos continuamente encontrándonos obstáculos por el camino.

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Depresión y ansiedad como señales para el despertar de la conciencia

Depresión y ansiedad como señales para el despertar de la conciencia

Hoy, disfrutando de uno de mis ratos favoritos de lectura, en un entorno natural maravilloso, del que soy plenamente consciente de mi fortuna por poder disfrutar de él, (os hablo de la reserva natural de Maspalomas, en la Isla de Gran Canaria), me ha inspirado un texto de un libro de Eckhart Tolle, “Un nuevo mundo ahora”, sin duda uno de mis libros de cabecera espirituales y sin el cual “mi despertar” no hubiera llegado para quedarse; y me ha inspirado como os decía, a seguir reflexionando sobre lo que llevo mucho tiempo afirmando, y es que cuando aparecen estados emocionales que aparentemente son negativos porque sentimos que nos contraen como la ansiedad, la tristeza recurrente, la depresión incluso..., son claros indicadores de “crisis interior”, de necesidad deevolucionar, son una llamada a la acción para “despertar nuestra conciencia”, mensaje que dista mucho del que desde nuestro ego interpretamos, a menudo narcotizando con fármacos nuestras vidas para acallar el mensaje y sentir una falsa felicidad.

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