Somos seres emocionales y las emociones son la fuerza que domina nuestra vida, por lo tanto nos ponemos como objetivo aprender a crear y mantener estados emocionales sanos, que nos impulsen con confianza y energía para lograr aquellos resultados que queremos, a conseguir controlar mejor tus emociones y recuperar el estado mental más óptimo y productivo:

Conocer y comprender el trastorno de la ansiedad y sus diferentes formas para posteriormente poder aprender a regularla.

Auto-conocimiento como base para el Auto-liderazgo personal, con el objetivo de poder identificar con más claridad el origen de este trastorno y su manifestación física/psíquica en nosotros mismos. utilizando heramientas de Coaching y PNL (Programación Neuro-Lingüística), en forma de ejercicios muy sencillos y dinámicos.

Aprender y practicar técnicas de auto-regulación para los estados emocionales y psíquicos, como base para mantener un estado emocional estable, y técnicas más concretas para estados de excesivo nerviosismo o ansiedad. Para ello utilizaremos técnicas y dinámicas de PNL (Programación Neuro Linguística), Mindfulness y Psicología Positiva.

Te encuentras en un momento crucial de tu vida, en el que tus decisiones pueden afectar a tu desarrollo profesional y personal de ahora en adelante.

Ciertamente estás en una etapa de aprendizaje y crecimiento vital, que si la enfocas correctamente, te va a ser muy útil como punto de partida de tu auto-realización personal y profesional.

Por este motivo y para ponértelo algo más sencillo, te proponemos que asistas a nuestro Curso-Taller “Decide y Diseña tu Futuro Profesional” en el que podrás clarificar tus expectativas de futuro y tomar las decisiones pertinentes para conseguirlo.

Te ayudaremos a inspirarte para que te llenes de energía y suba tu nivel de confianza y determinación que te va a impulsar a tomar decisiones importantes sobre tu futuro.

Te ayudaremos a que decidas acorde a tus valores, descubriendo cual es tu propósito o “misión”, la que le dará sentido a tu vida y hará que la vivas con pasión, evitando automatismos y auto-saboteadores que como única función tienen limitarte con creencias que te alejan de tu objetivo.

Y para ello trabajaremos durante el taller con herramientas de PNL (Progamación Neuro-Lingüistica) y Coaching, mediante dinámicas amenas y divertidas, facilitando tu propio auto-conocimiento y ayudándote a enfocar todos tus recursos y potencialidades en la dirección correcta.

Pregúntanos por las próximas fechas y lugares donde se impartirá

Te esperamos!!

¿Sientes que tienes muchas cosas que hacer y nunca tienes el tiempo suficiente para terminarlas?.¿Hay muchas cosas que te encantaría hacer y no haces por falta de tiempo?

“No tengo tiempo”, “No me da el día para hacer todo lo que quiero”,”Ahora no puedo”, “No se si llegaré”... son frases que tenemos incorporadas en nuestra vida y nos generan mucho estrés. La falta de tiempo es una de las principales enfermedades de nuestra sociedad.

Ante esta falsa creencia de falta de tiempo, te ofrecemos un método que te va a ayudar a establecer prioridades y a definir lo que realmente es importante en tu vida.

Con este taller aprenderás que el tiempo no se ahorra ni se almacena, que no se trata de cuanto tiempo tenemos sino de cómo lo utilizamos y gestionamos.

Te proponemos un ejemplo:

Cuando nos vamos de viaje y hacemos la maleta, si doblamos mal la ropa y no la organizamos bien, no nos cabe todo lo que nos queremos llevar. Te preguntaste alguna vez, ¿cuantas cosas más podrían caber si doblas bien tu ropa y planteas bien tu maleta?

En la vida ocurre lo mismo, si te organizas bien puedes incorporar más cosas a tu vida: puedes tener más tiempo para tu familia, para tus amigos, para tus estudios, para tus hobbies e incluso puedes tener tiempo para hacer aquellas cosas que siempre te han gustado y que nunca has podido hacer.

Objetivos del Taller:

Con este taller aprenderás a:

Poner primero lo primero, a establecer tus prioridades y administrar tu tiempo.

Hacer que tus metas y objetivos sean lo primero.

Utilizar tu tiempo en aquello que es importante y no urgente.

A superar temores y a sentirte fuerte ante la adversidad.

Decídete a poner Primero lo Primero...y tomar decisiones


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La mayoría de las familias vivimos la Adolescencia con temor e incertidumbre.

Como padres se nos plantean retos, problemas y dificultades que nos desbordan y que no sabemos resolver, generándose situaciones de tensión,conflicto y separación.

Los Adolescentes se sienten en algún momento de su vida incomprendidos por sus padres y por la sociedad. Normalmente se les etiqueta de rebeldes, apáticos, desconfiados, indiferentes, etc, lo que genera más tensión y conflicto en la relación familiar.

Frente a esto, el punto de partida es entender la adolescencia como una etapa de cambios, y como tal de crecimiento. Toda situación de cambios produce incertidumbre e inseguridad, y eso es lo que les sucede a los jóvenes.

Los jóvenes adolescentes se están definiendo, están creando su propia personalidad y su identidad, y ante esta etapa de descubrimientos y cambios, los jóvenes necesitan crear una relación de confianza, respeto y complicidad.

 

Con nuestros cursos y talleres  pretendemos ayudar a los padres y madres :

A Entender la adolescencia como una etapa de cambio, de crecimiento y por tanto de aprendizaje.

A Pasar del control a la confianza en la relación con los hijos.

A establecer relaciones basadas en la aceptación y el refuerzo positivo.

A crear y mantener límites.

En definitiva , ayudar a los padres y a los hijos a pasar por esta etapa con más seguridad, confianza, respeto y libertad...

Contacta con nosotros y te informaremos de las próximas fechas y grupos

 

(Grupos Reducidos)